ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗ2015 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। "ਥਕਾਵਟ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਥਾਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 18 ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ: 904nm ਖੁਰਾਕ: 130J ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ 60 ਕੇਂਦਰਿਤ ਚਤੁਰਭੁਜ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗ2015 ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ 30 ਪੁਰਸ਼ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ + ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ. ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 8-ਹਫ਼ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਸੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਸਾਓ ਪੌਲੋ ਦੀ ਸੰਘੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 2015 ਵਿੱਚ 64 ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (808nm) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਗਰੁੱਪ 1: ਕਸਰਤ (ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ) ਸਿਖਲਾਈ + ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਗਰੁੱਪ 2: ਕਸਰਤ (ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ) ਸਿਖਲਾਈ + ਕੋਈ ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ . ਅਧਿਐਨ ਹੋਇਆ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਚੂਹੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਡੈਨਕੂਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਵੈਲੇਸ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਬੈਪਟਿਸਟ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ 2013 ਕੋਰੀਆਈ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਸੀਰਮ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 30 ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਲ ਜਾਂ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। “ਦੇਖੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ - ਲੇਜ਼ਰ ਦਾ ਜਨਮ
ਬਲੌਗਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਉਤੇਜਿਤ ਨਿਕਾਸ ਦੁਆਰਾ ਲਾਈਟ ਐਂਪਲੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਖੋਜ 1960 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਥੀਓਡੋਰ ਐਚ. ਮੈਮਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ 1967 ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਹੰਗਰੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਆਂਡਰੇ ਮੇਸਟਰ ਨੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ