ਬਲੌਗ
-
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ? ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ। ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿੰਗ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਟੈਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਟੈਨਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਰੰਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਮਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਨਤੀਜੇ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨ 1-2 ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਚਮਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ: ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਣਗੇ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਆਮ ਟੈਨਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਸੂਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਨਡੋਰ ਟੈਨਿੰਗ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਡੋਰ ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 5-7 ਮਿੰਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ... ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ