ਬਲੌਗ
-
ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹੜਾ ਕਦਮ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ LED ਇਲਾਜ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹੜਾ ਕਦਮ ਹੈ? ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ NM ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ? 660nm ਅਤੇ 850nm ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਬਲੌਗਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ: ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ nm ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਲਗਾਤਾਰ 660nm ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਅਤੇ 850nm ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (NIR) ਲਾਈਟ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਹੀ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, 10-ਮਿੰਟ ਦਾ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੈਸ਼ਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ
ਬਲੌਗਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਟੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਸਹੀ ਸੈਸ਼ਨ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਟੈਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਵਰਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੱਠਿਆਂ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਕੀ ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਛਾਤੀ ਦੇ ਗੱਠਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੱਠਿਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਮਲਤਾ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਬਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਯੂਵੀ ਓਵਰਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੈ
ਬਲੌਗਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਾਂਸੀ ਰੰਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਬਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਜਲਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ UV ਜਲਣ ਨੂੰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ