ਬਲੌਗ
-
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੋਟੋਨ, ਇੱਕ ਤਰੰਗ ਰੂਪ, ਇੱਕ ਕਣ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰੰਗ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
ਬਲੌਗਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ (425-495nm) ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਆਮ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਮਕ ਵਾਲੀ ਨਜ਼ਰ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਝ ਹੈ?
ਬਲੌਗਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ, ਐਲਐਲਐਲਟੀ, ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਸਮਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਹਨ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 600nm-1000nm ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ LEDs ਤੋਂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਜੋ ਵੀ ਐ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੀਖਿਆ ਲੇਖ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ 0.1J/cm² ਤੋਂ 6J/cm² ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਬਲੌਗਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਪਾਵਰ ਘਣਤਾ x ਸਮਾਂ = ਖੁਰਾਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: mW/cm² ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਘਣਤਾ (ਮਿਲੀਵਾਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਰਗ) ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ s (ਸਕਿੰਟ) ਖੁਰਾਕ J/ ਵਿੱਚ cm² (ਜੂਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਰਗ) ਲਿਗ ਲਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਬਲੌਗਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ (ਪੀਬੀਐਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ) ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਕਸਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੀਬੀਐਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਫੋਟੌਨ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਇਟੋਕ੍ਰੋਮ ਸੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ