ਬਲੌਗ
-
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ
ਬਲੌਗਕੀ ਸਮਾਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਂਗ ਉਤੇਜਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਰਤੋਂ: ਦੇਰ ਦੁਪਹਿਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30-60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੈਸ਼ਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ LED ਲਾਈਟਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ LED ਬਲਬ ਉਹੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਨਿਯਮਤ LED ਲਾਈਟਾਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ LED ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ... ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਇਨਡੋਰ ਟੈਨਿੰਗ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਬਨਾਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਧੁੱਪ: ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਦੋਵੇਂ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਤੀਬਰਤਾ ਬਨਾਮ ਮਿਆਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ: ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੌਸਮ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ ਬੱਦਲ ਕਵਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਆਖਿਆ
ਬਲੌਗਕੋਲੇਜਨ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੱਲਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਲਾਭ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਸਕਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਇਲਾਜ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਈ... ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਲਡ ਲੇਜ਼ਰ ਬਨਾਮ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਮੁੱਖ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਬਲੌਗਕੋਲਡ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਸਮੂਹਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਲਡ ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ, ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ