ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਸਹੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। 1. ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ: 5-7 ਮਿੰਟ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਚਮੜੀ: 7-10 ਮਿੰਟ। ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ: 10-15 ਮਿੰਟ। 2. ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਲੈਂਪ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਉਮਰ। ਪਿਛਲਾ ਟੈਨਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਾਲ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ 10 ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਬਲੌਗਲਾਲ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਰੌਸ਼ਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ATP ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, RLT ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। B...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ?" ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਬਲੌਗਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। 1. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। 2. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ UVA ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੋੜਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਤੇਜ਼ ਰੂਪ ਹਨ - ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਯੂਵੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਟੈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ