ਬਲੌਗ
-
ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਬਲੌਗਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। 1. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। 2. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ UVA ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੋੜਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਤੇਜ਼ ਰੂਪ ਹਨ - ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਯੂਵੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਟੈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਬਨਾਮ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਬਲੌਗਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ-ਅਧਾਰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ-ਅਧਾਰਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਗੇੜ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT)...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਮੈਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਰੋਸੇਸੀਆ, ਮੁਹਾਸੇ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਨੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ