ਬਲੌਗ
-
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, RLT ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। B...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ?" ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਬਲੌਗਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। 1. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। 2. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ UVA ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੋੜਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਤੇਜ਼ ਰੂਪ ਹਨ - ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਯੂਵੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਟੈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਬਨਾਮ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਬਲੌਗਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ-ਅਧਾਰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ-ਅਧਾਰਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਗੇੜ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT)...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ