ਬਲੌਗ
-
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਬਲੌਗਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ: ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਯੰਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਘਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, "ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ," ਡਾ. ਸ਼ਾਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।"...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੈਨੂੰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਬਲੌਗ"ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਡਾ. ਫਾਰਬਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਫ਼ਤਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਾ. ਸ਼ਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ
ਬਲੌਗਆਦਰਸ਼ ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੁਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ। ਲਾਲ LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲਾਲ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ (660nm ਅਤੇ 830nm) ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਠੰਡੇ ਲੇਜ਼ਰ" ਜਾਂ "ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲਾ..." ਦਾ ਲੇਬਲ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨੀਂਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ