ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ। ਕੁਝ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਕਲਪ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਅੱਜ ਵੀ ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖਪਤਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸੈਂਕੜੇ ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। [1,2] ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਿਰਫ਼ ... ਨੂੰ ਸੋਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟਾਰਗੇਟਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਬਲੌਗਲਿਊਮਿਨੈਂਸ ਰੈੱਡ ਵਰਗੇ ਟਾਰਗੇਟਿਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿਵਾਈਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕੋਪਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ, ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ
ਬਲੌਗਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5+ ਵਾਰ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਓਨੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ। ਇੱਕ ਇਲਾਜ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਬਲੌਗਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਸ ਸੰਪੂਰਨ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪਵੇਗਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਯੰਤਰ ਦੀ ਕਿਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ