ਬਲੌਗ
-
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ (ਜਾਂ ਸਨਬੈੱਡ) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: UVA (95%) ਅਤੇ UVB (5%) ਕਿਰਨਾਂ ਵਾਲੇ ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਲੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-20 ਮੀਲ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ LED ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਮੀਖਿਆ ਫਾਇਦੇ
ਬਲੌਗਕੀ LED ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਬੈੱਡ—ਜੋ ਸਪਾ, ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ—ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਸਿਸਟਮ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲਾਲ (630-660nm) ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (810-850nm) ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਬਲੌਗਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। 1. ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਹੀ ਡਿਵਾਈਸ ਚੁਣੋ: ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ LED ਪੈਨਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਮੇਰੀਕਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਨਲ M1/M2N)। ਕਲੀਨਿਕਾਂ/ਸਪਾ ਲਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ✅ ਆਮ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (WB-RLT) ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ (ਅਕਿਰਨ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਗਾਈਡ ਹੈ: ਟੀਚੇ ਅਨੁਸਾਰ: 1. ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ:...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ (WB-RLT) ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਪੈਨਲਾਂ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਲ (630–660 nm) ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (810–850 nm) ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਯੰਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਛੜੀਆਂ) ਦੇ ਉਲਟ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ