ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT), ਜਿਸਨੂੰ ਲੋ-ਲੈਵਲ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ (LLLT) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬਿਸਤਰੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਬਲੌਗਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਯੰਤਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਲੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੋਸ਼ਨੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿੰਗ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਨਲ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ M4N ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
ਬਲੌਗਘਰ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ M4N ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਹਨ: 1. ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਮੇਕਅਪ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਹਟਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੇ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ: ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹੈ: 1. ਉਦੇਸ਼ ਟਕਰਾਅ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਨਬਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸੋਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਨਸਕ ਲਗਾਉਣਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਦੇ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ