1800 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਲਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡਾਂ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।1896 ਵਿੱਚ, ਡੈਨਿਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਨੀਲਜ਼ ਰਾਇਬਰਗ ਫਿਨਸੇਨ ਨੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਪਦਿਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੇਚਕ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ।
ਫਿਰ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਦੀ ਵਰਤੋਂ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਉਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਇਮੀਟਿੰਗ ਡਾਇਡਸ (LEDs) ਦੁਆਰਾ ਉਤਸਰਜਿਤ ਤੀਬਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।ਇਸ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਜਤਾਈ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਭਾਵੇਂ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ- ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰਾ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੱਭੇ ਹਨ।ਬਿਊਟੀ ਸੈਲੂਨ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਬੈੱਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਬਲ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜਦੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਕੁਝ ਸਤਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਠੋਰ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਥ ਤੋਂ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ RLT ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਪਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕੀ ਹਨ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, RLT ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-29-2022