ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: "ਜੇ ਮੈਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?" ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। 1. ਯੂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ "ਨਿਯੰਤਰਿਤ" ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? ਖੋਜ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਓਵਰਆਲ ਲਈ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਨਬੈੱਡ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮਕਦਾਰ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਨਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: "ਸਨਬੈੱਡ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਨਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡੀਏ। 1. ਸ਼ਾਵਰ ਟਾਈਮਿੰਗ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਕਸਲੇਟਰ:...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ
ਬਲੌਗਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਹਰੀਜ਼ੋਂਟਲ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਸਨਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਬਲੌਗਸਨਬੈੱਡ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬਿਤਾਏ ਬਿਨਾਂ ਟੈਨਡ ਦਿੱਖ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵੇਖੋਗੇ: ਹਰੀਜੱਟਲ (ਲੇਟ-ਡਾਊਨ) ਸਨਬੈੱਡ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਸਨਬੈੱਡ। ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਚਮਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ