ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਘਰੇਲੂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਕੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਘਣੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਤੁਸੀਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਾਮ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਹੁਣ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਮੈਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਪਤਨ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਯੰਤਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਬਰਾਬਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਕਲਪ
ਬਲੌਗਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ, ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਈਟ ਲਾਈਟ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ