ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ, ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਅਤੇ ਜਣਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕੋਪ ਉੱਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਲਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।[1,2,3,4]

ਸਿੱਟਾ: ਇਕਸਾਰ, ਡੇਲੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਵੋਤਮ ਹੈ
ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਜਾਂ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਵਾਰ।

ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ:
[1] Avci P, Gupta A, et al.ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ (ਲਾਈਟ) ਥੈਰੇਪੀ (LLLT): ਉਤੇਜਕ, ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ, ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ।ਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਸੈਮੀਨਾਰ।ਮਾਰਚ 2013।
[2] Wunsch A ਅਤੇ Matuschka K. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼, ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਰਦਰੀ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਾਡਰਮਲ ਕੋਲੇਜਨ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।ਫੋਟੋਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ।ਫਰਵਰੀ 2014
[3] ਅਲ-ਮਾਵੇਰੀ ਐਸ.ਏ., ਕਾਲਾਕੋਂਡਾ ਬੀ, ਅਲ ਅਇਜ਼ਰੀ ਐਨ.ਏ., ਅਲ-ਸੋਨੇਦਾਰ ਡਬਲਯੂ.ਏ., ਅਸ਼ਰਫ਼ ਐਸ, ਅਬਦੁਲਰਾਬ ਐਸ, ਅਲ-ਮਾਵਰੀ ਈ.ਐਸ.ਆਵਰਤੀ ਹਰਪੀਜ਼ ਲੇਬੀਲਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ.ਲੇਜ਼ਰ ਮੈਡ ਵਿਗਿਆਨ.2018 ਸਤੰਬਰ;33(7):1423-1430।
[4] ਡੀ ਪਾਉਲਾ ਐਡੁਆਰਡੋ ਸੀ, ਅਰਨਹਾ ਏਸੀ, ਸਿਮੋਏਸ ਏ, ਬੇਲੋ-ਸਿਲਵਾ ਐਮਐਸ, ਰਾਮਾਲਹੋ ਕੇਐਮ, ਐਸਟੇਵਸ-ਓਲੀਵੀਰਾ ਐਮ, ਡੀ ਫ੍ਰੀਟਾਸ ਪੀਐਮ, ਮਾਰੋਟੀ ਜੇ, ਟੂਨੇਰ ਜੇ. ਆਵਰਤੀ ਹਰਪੀਜ਼ ਲੈਬਿਲਿਸ ਦਾ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ।ਲੇਜ਼ਰ ਮੈਡ ਵਿਗਿਆਨ.2014 ਜੁਲਾਈ;29(4):1517-29।