ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹਨ:ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ:ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੁੱਕਾਉਂਦੀ?
ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
-
ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
-
ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ
-
ਵਧੀ ਹੋਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ
-
ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, RLT ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ RLT ਖੁਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
-
ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ- ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਘੱਟ ਨਮੀ, ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
-
ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਦਿਓ: ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।
-
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
-
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) 10-20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰੋ।
-
ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਦਰਅਸਲ, ਇਸਦੀ ਅਕਸਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, RLT ਅਣਚਾਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।