ਬਲੌਗ
-
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਤੁਲਨਾ: ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਟੈਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਯੂਵੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੂਵੀ ਟੈਨਿੰਗ ਇੱਕ ਟੈਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇਹ ਲਿਖਤ ਨਵੇਂ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਲੌਗਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋਣ ਦਿਓ — ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲਈ, ਯਾਨੀ ਕਿ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਹਾਂ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ) ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਖਾਸ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: 1. ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
ਬਲੌਗ1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਪੈਰੋਕਸੀ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (PIH) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਡੂੰਘੇ ਲਾ... ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਬਲੌਗ1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 10-20 ਮਿੰਟ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 2. ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹਨ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, 30 ਮਿੰਟ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ