ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ: 1. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ l... ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਈਟਿੰਗ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ। ਪਰ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਕੀ ਮਕਸਦ ਹੈ?
ਬਲੌਗਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ: 1. ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨੀਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹੜੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਬਲੌਗਬਲੂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (BLT) ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਤੁਲਨਾ ਹੈ: ● ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (415–450nm) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: √ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ - ਪੀ. ਫਿਣਸੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ (ਹਲਕੇ ਤੋਂ... ਲਈ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ)ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਗਲਾ ਲੇਖ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੇ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਨਾਮ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ: 6 ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੋਵੇਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਢੰਗ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਛੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਭਾਜਨ ਹੈ। 1. ਲਾਈਟ ਵੇਵਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ: ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ