ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਾਂਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਬਲੌਗਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਵਾਂਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। 1. ਸੂਰਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। 2. ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵੱਖਰੇ ਕਿਉਂ ਹਨ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਮੋਸ ਛੱਡਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਨਬਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਹਾਂ — ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਸਾਇਣਕ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਕੂਲਿੰਗ ਜੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰੋਂ ਅਸਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। MERIC 'ਤੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ - ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ
ਬਲੌਗ1. ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਅਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। 2. ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਧੱਬੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। 3. ਕੀ ਆਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ SAD (ਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਲੌਗਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (SAD) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ (ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ) ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ SAD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 1. ਸਨਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ: ਸਨਬੈੱਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ UVA ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਵਿਗਿਆਨ, ਲਾਭ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ
ਬਲੌਗਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (SAD) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ (ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ) ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ SAD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 1. ਸਨਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ: ਸਨਬੈੱਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ UVA ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਨਬੈੱਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਲਈ ਸਨਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 1. ਸਨਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ: ਸਨਬੈੱਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ (ਲਗਭਗ 95%) ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ