ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? 5 ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿਧਾਂਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ RLT ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। 1. ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਨਹੀਂ! ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡਾਂ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਬੈੱਡ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, RLT ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ। 1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ 1 ਮਹੀਨਾ: ਚਮੜੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 1. ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ: RLT c... ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਨਬੈੱਡ 'ਤੇ ਸੜ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਲੌਗਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਚਮਕ ਲਈ ਸਨਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਲਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਵਾਂਗ, ਸਨਬੈੱਡ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 1. ਸਨਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਜਲਦੇ ਹਨ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ: ਸਨਬੈੱਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ UVB ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ
ਬਲੌਗਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ - ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੱਲ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਾਲ ਬਨਾਮ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ: ਕਿਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ "ਜਾਗਰ" ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। 1. ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਲਾਈਟ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ