ਬਲੌਗ
-
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰ, ਰਾਤ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ?
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1. ਸਵੇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਕਿਉਂ: ਸਵੇਰ ਦੀ RLT ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ (ATP...) ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨੀਲੀ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵੇਵਲੈਂਥ: ~620–...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਅੰਦਰੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਬਲੌਗ1. ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਰੌਸ਼ਨੀ ਜੋ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਤਰਲ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 630-850 nm ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ - ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਝਾਤ।
ਬਲੌਗਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। 1. ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤ: RLT ਬੈੱਡ LED ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਡਾਇਓਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਨਬੈੱਡ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ—ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਬਲੌਗਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਨਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਨਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਿਆਂ, ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੀਏ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਬੈੱਡ ਤੋਂ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਬਲੌਗਜਦੋਂ ਕਿ ਸਨਬੈੱਡ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਰ ਅਸਲ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਨਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਸੰਘਣੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜੀਏ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ