ਬਲੌਗ
-
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁਰੰਮਤ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਪਰ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। 1. ਰੱਖੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਹੀਂ — ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ, ਡਰੱਗ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਨਾਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮੇਲਾਸਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਮੇਲਾਸਮਾ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲਾਨਿਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਮੇਲਾਸਮਾ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਲ (620-700 ...) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੰਟੂਰਿੰਗ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲਾ, ਟੋਨ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਬਣੋ
ਬਲੌਗਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਬਾਡੀ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, RLT ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਡੀ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਲਾਲ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਲ (620–700 nm) a... ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਖਾਸ... ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਸਦੀ ਹੈ
ਬਲੌਗਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 630–660 nm ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ 810–850 nm ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੂੰਘਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ (630–660 nm) - ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਡਰਮਿਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ