ਬਲੌਗ
-
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?
ਬਲੌਗਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। UV ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਅੰਤਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਅਤੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ
ਬਲੌਗਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਬਨਾਮ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ — ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਬਲੌਗ1. ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਨਹੀਂ, RLT ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। 2. ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕੇ। 3. ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਾਪ ਦੇਖਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ - 10 ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ
ਬਲੌਗਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ 1. ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? RLT ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 2. ਕੀ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ? ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਤਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਲੂਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ: ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹਨ, ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਪੀੜਤਾਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਕੰਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ