ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੋਸ਼ਨੀ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰੰਗਦਾਰ। ਸ਼ਾਮਲ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
-
UVA ਕਿਰਨਾਂ (315–400 nm):
-
ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਰੰਤ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ।
-
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
-
UVB ਕਿਰਨਾਂ (280–315 nm):
-
ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ।
-
ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਟੈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
-
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਅਨੁਪਾਤ:
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਲਗਭਗ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ95% UVA ਅਤੇ 5% UVB, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ:
-
ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
-
ਯੂਵੀ-ਸੰਬੰਧੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਓ।
-
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸਿੱਟਾ:
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਟੈਨਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
