ਏਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਬੈੱਡਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਉਲਟ, ਆਰਐਲਟੀ ਬੈੱਡ ਵਰਤਦੇ ਹਨਲਾਲ (660nm) ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (850nm) LED ਲਾਈਟਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਕੀ ਹਨਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ
- ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ→ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ- ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣਾ
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ(ਗਠੀਏ, ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ, ਬਰਸਾਈਟਿਸ)।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।
- ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ(ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ)।
3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ- DOMS (ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਦਰਦ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਏਟੀਪੀ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਐਂਡਰੋਜਨੇਟਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ (ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5. ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭ
- ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ (SAD) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ
- ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
✔ਖਿਡਾਰੀ- ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਘੱਟ ਦਰਦ।
✔ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ- ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ।
✔ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ- ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ।
✔ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ- follicles ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✔ਸੋਜ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ- ਆਟੋਇਮਿਊਨ, ਗਠੀਆ, ਆਦਿ।
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ?
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-5 ਸੈਸ਼ਨ(ਹਰੇਕ 10-20 ਮਿੰਟ) ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ।
- ਰੱਖ-ਰਖਾਅ:ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ।