ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT)ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ-ਵੇਵਲੈਂਥ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (NIR) ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ (ATP ਉਤਪਾਦਨ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਲਾਲ ਅਤੇ NIR ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ (ਸੈੱਲ ਦਾ "ਪਾਵਰਹਾਊਸ") ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਏਟੀਪੀ (ਊਰਜਾ) ਉਤਪਾਦਨ.
- ਇਹ ਇਲਾਜ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੈਲੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿਟੀਐਨਐਫ-α, ਆਈਐਲ-6) ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਗਠੀਆ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸੋਜਸ਼.
3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (DOMS)ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈਉਤਪਾਦਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।
- ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ਼, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਧਦਾ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ.
5. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਗਠੀਏ, ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਮੁਰੰਮਤ.
- ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ।
6. ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤਰੱਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈਤੇਜ਼ ਇਲਾਜਕੱਟਾਂ, ਜਲਣ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ।
- ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ.
7. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ)ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਓ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
8. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਲਿਪੋਲੀਸਿਸ)ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।
9. ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਰਿਲੀਜ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ.
10. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ, ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ(ਵਧੇ ਹੋਏ BDNF ਰਾਹੀਂ)।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
ਕਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਖਿਡਾਰੀ(ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਘੱਟ ਦਰਦ)
- ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ(ਗਠੀਆ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ)
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰੇਮੀ(ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ, ਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ਼)
- ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਘੱਟ ਹੈ
ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ?
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ:ਅਕਸਰ ਅੰਦਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ2-4 ਹਫ਼ਤੇ.
- ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ:ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ6-12 ਹਫ਼ਤੇਇਕਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ।