ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਥ (ਸਨਬੈੱਡ) ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ UVA (315–400 nm) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ UVB (280–315 nm)। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਟੈਨਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ UVA ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਥਾਂ ਤੋਂ UVA ਅਤੇ UVB ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. UVA ਬਨਾਮ UVB: ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | UVA (ਲੰਬੀ-ਲਹਿਰ) | UVB (ਛੋਟੀ-ਵੇਵ) |
|---|---|---|
| ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਡੂੰਘਾਈ | ਡੂੰਘੀ (ਚਮੜੀ) | ਸਤਹੀ (ਐਪੀਡਰਮਿਸ) |
| ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਤੁਰੰਤ (ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ) | ਦੇਰੀ ਨਾਲ (ਮੇਲਾਨਿਨ-ਉਤੇਜਕ) |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ | ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ | ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ |
| ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਧੀ | ਅਸਿੱਧੇ (ROS ਜਨਰੇਸ਼ਨ) | ਸਿੱਧਾ (ਥਾਈਮਾਈਨ ਡਾਈਮਰ) |
| ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕਤਾ | ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ | ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ (SCC) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ |
| ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ | ਮਜ਼ਬੂਤ (ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ) | ਦਰਮਿਆਨਾ (ਸਥਾਨਕ) |
2. ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ UVA ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
A. ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ (ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ):
UVA ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ (ROS) ਰਾਹੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਚਮੜੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜੀ ਇਲਾਸਟੋਸਿਸ (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
B. ਇਮਿਊਨ ਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ:
ਯੂਵੀਏ ਲੈਂਗਰਹੈਂਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ HPV ਅਤੇ ਹਰਪੀਜ਼) ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
C. ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦਾ ਜੋਖਮ
UVA ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘਾਤਕ ਮੇਲਾਨੋਮਾ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਰੂਪ) ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ 59% ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਾਮਾ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, 2014)।
ਡੀ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ
UVB ਦੇ ਉਲਟ, UVA 7-ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ D₃ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਬੇਅਸਰ ਹਨ।
3. ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ UVB ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
A. ਸਨਬਰਨ ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ
UVB ਸਿੱਧੇ DNA ਪਰਿਵਰਤਨ (ਥਾਈਮਾਈਨ ਡਾਈਮਰ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ (SCC) ਅਤੇ ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ (BCC) ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
UVB ਵਾਲੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ erythema (ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ) ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
B. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ (ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ)
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ₃ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ UVB ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ UVB ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਅਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
C. ਸਥਾਨਕ ਇਮਿਊਨ ਦਮਨ
UVB ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਜੇਨ-ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ UVA ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ:
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਓ।
UVA/UVB ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋ।
ਘੱਟ-ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣੋ।