ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਨੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲਾਲ ਜਾਂ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪੱਟਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਾਂਗ ਡਿੰਪਲ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਡਲ, ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟ ਵੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ?

• ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਿਹਤਰ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਹਰੀ ਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮੁਲਾਇਮ, ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• Bਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ

ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। 2013 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 16 ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ 29% ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਨਿਯਮਤ ਇਲਾਜ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ

ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਰੰਗ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ

ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਛੇਦ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਕੇ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿੰਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਉੱਥੇ ਕਈ ਹਨਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪਾਵਰ ਅਤੇ ਕਵਰੇਜ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਮੈਰੀਕਨ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ M4N, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲਾ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਪਲਸਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਡੇ, ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਮ, ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕ, ਅਤੇ ਸਪਾ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੋਫੇ ਵਾਂਗ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।