ਖ਼ਬਰਾਂ - ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਧੁੱਪ ਦੀ ਚਮਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ - ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਹਨ।

1. ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ:
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਲਾਈਟ ਬਲਬਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈਮੇਲਾਨਿਨ, ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨਯੂਵੀਏਅਤੇਯੂਵੀਬੀਇੱਕ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟੈਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਨਾਂ।

2. ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਉੱਤਰ:
ਜਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਨੋਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਟੈਨਿੰਗ ਸ਼ਡਿਊਲ ਚੁਣੋ
ਢੁਕਵੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ

3. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਟੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ:
ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ,ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾਅਨੁਭਵ ਪੱਧਰ. ਆਮ ਸੈਸ਼ਨ ਇਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ5 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੇਠ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

4. ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਉੱਤਰ:
ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 24-48 ਘੰਟੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ:

ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 1 ਸੈਸ਼ਨਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

5. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਉੱਤਰ:
ਹਾਂ! ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨਮਦਦ ਕਰੋ:

ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧਾਓ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਾ ਵਰਤੋ - ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ UV ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।

6. ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਉੱਤਰ:
ਹਾਂ,ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ UVB ਕਿਰਨਾਂਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਤਰਾ ਲੈਂਪ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

7. ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ:

ਇੱਕਸਾਰ ਰੰਗ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ
ਮੇਕਅਪ, ਪਰਫਿਊਮ ਜਾਂ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ।

ਬਾਅਦ:

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿਓ
ਤੁਰੰਤ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਇਹ ਕਦਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. ਕੀ ਮੈਂ ਟੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਉੱਤਰ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਵਿਟੀ, ਜਾਂ ਲਓਦਵਾਈਆਂ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

9. ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਉੱਤਰ:
ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਕੋਲੇਜਨ ਟੁੱਟਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਟਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ:

ਵਰਤੋਂਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ
ਆਪਣੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਯੂਵੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

10. ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਉੱਤਰ:

ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ: ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ UVA ਰੋਸ਼ਨੀ, ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼, ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਘੱਟ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ: UVA ਅਤੇ UVB ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਲੰਬੇ ਸੈਸ਼ਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਟੀਚੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।