ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਮਿੱਥ ਬਨਾਮ ਤੱਥ

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਮਿੱਥਾਂ ਪਿੱਛੇ ਸੱਚਾਈ ਹੈ।

1. ਮਿੱਥ:ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਤੱਥ:ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਮਿੱਥ:ਸਿਰਫ਼ UVA-ਟੈਨਿੰਗ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਤੱਥ:UVA ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਮਿੱਥ:ਇੱਕ "ਬੇਸ ਟੈਨ" ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਤੱਥ:ਇੱਕ ਬੇਸ ਟੈਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ SPF 3 ਦੇ ਬਰਾਬਰ।

ਸਿੱਟਾ

ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਟੈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।