ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ (ਨਕਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਉਪਕਰਣ) ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
1. ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
(1) ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਟੀਕ ਸਮਾਯੋਜਨ: ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਇੱਕੋ ਰੰਗ ਦੇ ਹਨ। ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋਣ।
(2) ਇਹ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੂਰ ਉੱਤਰ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ।
(3) ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਉੱਚ-ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ)।
ਕੁਝ ਸਨਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ UVA/UVB ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ UVB ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
(4) ਨਤੀਜੇ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕਸਾਰ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਜਲਦੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇਲਾਜ: ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਟ ਬਨਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ
| VS | ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ (ਨਕਲੀ ਟੈਨਿੰਗ) | ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਟੈਨ |
|---|---|---|
| ਯੂਵੀ ਸਰੋਤ | ਨਕਲੀ ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ (ਯੂਵੀਏ/ਯੂਵੀਬੀ ਅਨੁਪਾਤ ਐਡਜਸਟੇਬਲ) | ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ (ਯੂਵੀਏ/ਯੂਵੀਬੀ/ਯੂਵੀਸੀ ਸਮੇਤ, ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ) |
| ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਗਤੀ | ਤੇਜ਼ (10-20 ਮਿੰਟ/ਸਮਾਂ) | ਹੌਲੀ (ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਧੁੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) |
| ਇਕਸਾਰਤਾ | ਉੱਚ (ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕਸਾਰ ਕਿਰਨੀਕਰਨ) | ਘੱਟ (ਸਵਿਮਸੂਟ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਅਸਮਾਨ ਕਵਰੇਜ) |
| ਸੁਰੱਖਿਆ | ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲਯੋਗ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ | ਬੇਕਾਬੂ, UVB ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ |
| ਮੌਸਮੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ | ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਉਪਲਬਧ | ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ, ਸਰਦੀਆਂ/ਬੱਦਲ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ |
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ | ਅਜੇ ਵੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ | ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ | ਸੀਮਤ (ਖਾਸ UVB ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ) | ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। |
| ਆਬਾਦੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀ) | ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਮਾਡਲ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਜਿਹੜੇ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ |
3. ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: WHO ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ:
✔ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਹਰ ਵਾਰ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਯੂਵੀ ਲੈਂਪਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣੋ।
4. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
√ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
√ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
× ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿੰਨੀ ਕਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟੀਕ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ (ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਟੈਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।