ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮ

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਖਿਡਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ... ਨਾਸਾ?ਹਾਂ, 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਪੇਸ ਏਜੰਸੀ (ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ) ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ।
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੇ ਨੋਟਿਸ ਲਿਆ ਹੈ।
RLT ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਿੱਸੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ RLT ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਲਾਈਟ ਐਮੀਟਿੰਗ ਡਾਇਓਡ (ਐਲਈਡੀ) ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
LED ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
"ਆਰਐਲਟੀ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਹਲਕੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੈ," ਡਾਕਟਰ ਰੇਖਾ ਟੇਲਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।"ਇਹ ਊਰਜਾ ਸੈੱਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ LED ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ."
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਧੀ *ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ* ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ RTL ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾਲਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
ਟੇਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਮਝੋ।""ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, RLT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਹੋਨਹਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 30 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ 15 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ RLT ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਾਇਆਕਲਪ, ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ;ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨੀ ਗਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ RRT ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।9 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਮੋਟੇ ਹੋ ਗਏ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਮੁਲਾਇਮ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਦਿੱਖ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ RLT ਲੈਣ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ RLT ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਟੇਲਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ RLT ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਡਰਨ ਜਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਲੈਂਪ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਗਤ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ 30-ਮਿੰਟ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ $80 ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਿੱਲ ਮਿਲੇਗਾ।ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੇਲਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ RLT ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ RLT ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਲਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ RLT ਹੋਮ ਯੂਨਿਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੇਠਲੇ ਤਰੰਗ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।ਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ RLT ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ RLT ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ।ਕਈ ਹੋਨਹਾਰ ਅਧਿਐਨ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ:
ਇੰਟਰਨੈਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ RTL ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ RLT ਨੂੰ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ RLT ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਰੈਟੀਨੌਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਅਸਮਾਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ…
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ...
ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ 20 ਜਾਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ?ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸਲੇਟੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੇਬਲ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਦਫਤਰੀ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ...
ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਇਹ ਸਭ ਹੈ.
20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੋਟੌਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।