1. ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ। RLT ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਕੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ। RLT ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3. ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਪੇਟ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ 10-20 ਮਿੰਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5. ਕੀ RLT ਗੰਭੀਰ ਕੜਵੱਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
6. ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ RLT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ—ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
7. ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
8. ਕੀ ਪੇਡੂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਦਰਦ ਲਈ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਹਾਂ। 810–850nm ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
9. ਕੀ RLT ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ।
10. ਕੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ—ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੰਤੁਲਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।