ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ: "ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉੱਨਤ ਮੈਰੀਕਨ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ... ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? ਜੋਖਮ, ਮਿੱਥ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ
ਬਲੌਗਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼, ਬਰਾਬਰ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ: "ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?" ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਂਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ UV ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਾਹਰ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਗਾਈਡ
ਬਲੌਗ1. ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੇਪੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2. ਕੀ ਆਰਐਲਟੀ ਕੇਪੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਰੀਰਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਧਾ
ਬਲੌਗਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਹੁਣ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਇਲਾਜ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ RLT ਕੁਦਰਤੀ ਮੁਰੰਮਤ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਤੇਜਿਤ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ - ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (NIR) ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। 660 nm (ਲਾਲ) ਅਤੇ 850–940 nm (ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ) ਵਰਗੀਆਂ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਬਲੌਗ1. ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਹਾਂ। ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2. ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ t... ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ