ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਗਠੀਏ
ਬਲੌਗਗਠੀਆ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਜਿਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
ਬਲੌਗਸਰੀਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਦੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖਪਤ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਖਪਤ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੀਸ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਨਾਮ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ
ਬਲੌਗਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੌਗਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੋਟੋਨ, ਇੱਕ ਤਰੰਗ ਰੂਪ, ਇੱਕ ਕਣ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰੰਗ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
ਬਲੌਗਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ (425-495nm) ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਆਮ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਮਕ ਵਾਲੀ ਨਜ਼ਰ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਝ ਹੈ?
ਬਲੌਗਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ, ਐਲਐਲਐਲਟੀ, ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਸਮਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਹਨ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 600nm-1000nm ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ LEDs ਤੋਂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਜੋ ਵੀ ਐ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ