ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਲਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ/ਨੁਸਖ਼ੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਝ ਤੋਂ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਪਿੱਛੇ ਹਨ।

ਜਿਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ - ਕੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਥਾਈਰੋਇਡ/ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਦਰਜਨਾਂ ਵਾਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Höfling DB et al., 2013), ਚੂਹੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ Azevedo LH et al., 2005), ਖਰਗੋਸ਼ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ Weber JB et al., 2014), ਹੋਰਾ ਵਿੱਚ.ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਉਂਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀਇਹਨਾਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਈਰੋਇਡ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਹੀ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ (ਕਲੌਸ ਕਪੇਲਾਰੀ ਐਟ ਅਲ., 2007. ਹਰਸ਼ਮੈਨ ਜੇ.ਐੱਮ. ਐਟ ਅਲ., 1993. ਜੇ.ਐੱਮ. ਕੋਰਕੋਰਨ ਐਟ ਅਲ., 1977.)।ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, IBS, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਰਗੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪਾਚਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਬੈਟਸੀ, 2013. ਕਿਮ ਈਵਾਈ, 2015. ਇਸਲਾਮ ਐਸ, 2008, ਡੋਰਚੀ ਐਚ, 1985)।

'ਸਲੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ' ਹੋਣਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਨਿਦਾਨ ਕੇਵਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ;ਤਣਾਅ, ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ, ਬੁਢਾਪਾ, ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਦੀ ਕਸਰਤ।ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ?
ਲਾਲ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ (600-1000nm)ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ metabolism ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। .ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ।ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ -> ਘੱਟ ਊਰਜਾ -> ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ -> ਆਦਿ।

2. ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀਜਦੋਂ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਾਊਨਸਟ੍ਰੀਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਮੈਂਡਿਸ-ਹੈਂਡਗਾਮਾ ਐਸ.ਐਮ., 2005. ਰਾਜੇਂਦਰ ਐਸ, 2011)।ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਆਦਿ) ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਮੂਡ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਉਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਐਮੀ ਵਾਰਨਰ ਐਟ ਅਲ., 2013) - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਧਦਾ ਹੈ.

3. ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹਸਾਨ ਐੱਫ.ਆਰ., 2005. ਰੋਡਰੀਗੋ ਐੱਸ.ਐੱਮ. ਐਟ ਅਲ., 2009. ਲੀਲ ਜੂਨੀਅਰ ਈਸੀ ਐਟ ਅਲ., 2010)।ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;ਖੂਨ ਦੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ T4 -> T3 ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ (ਅਲਬਰਟੀਨੀ ਐਟ ਅਲ., 2007)।

4. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ, ਚਮੜੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਆਦਿ) 'ਤੇ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਸਥਾਨਕ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਲਾਲ ਜਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009)।ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੱਖਰਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ (ਸਾਈਟੋਕ੍ਰੋਮ ਸੀ ਆਕਸੀਡੇਜ਼, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ (NO) ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ NO ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਹੈ।NO ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਲਤੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕੋਰਟੀਸੋਲ/ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਲਾਲ ਬੱਤੀਇਸ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ 'ਤਣਾਅ ਦੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ' ਵਜੋਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਘਟਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਨੁਮਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅਸਿੱਧੇ ਢੰਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੋਵੇਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗੇ।

ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ/ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (75 bpm ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਸਰੀਰ ਦਾ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ, 98°F/36.7°C ਤੋਂ ਘੱਟ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ)
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
ਮੂਡੀ / ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ
ਤਣਾਅ/ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਵਾਲ/ਨਹੁੰ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਕਬਜ਼, ਕਰੋਹਨ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ., ਐੱਸ.ਆਈ.ਬੀ.ਓ., ਬਲੋਟਿੰਗ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ, ਆਦਿ)
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ
ਘੱਟ/ਕੋਈ ਕਾਮਵਾਸਨਾ (ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਰੈਕਸ਼ਨ / ਮਾੜੀ ਯੋਨੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ)
ਖਮੀਰ/ਕੈਂਡੀਡਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਅਸੰਗਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਭਾਰੀ, ਦਰਦਨਾਕ
ਬਾਂਝਪਨ
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਲੇ / ਘਟਦੇ ਵਾਲ।ਪਤਲੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ
ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਿਸਟਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪਹਿਲਾਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ (ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ) ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ T4 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ - T3 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।ਇਸ ਲਈ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ -> ਜਿਗਰ -> ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਿੰਦੂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (PUFA) ਜਾਂ ਗੌਇਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਪਿਛਲੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਰਜਰੀ, ਅਖੌਤੀ 'ਆਟੋਇਮਿਊਨ' ਸਥਿਤੀ ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ, ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਗਲੂਕੋਜ਼/ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਮੋਟਾਪੇ, ਅਲਕੋਹਲ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ, ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ, ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਹਾਰਮੋਨਸ (T4 -> T3) ਨੂੰ 'ਸਰਗਰਮ' ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈੱਲ ਉਪਲਬਧ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ।ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ (ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕਰ (ਫਰੂਟੋਜ਼, ਸੁਕਰੋਜ਼, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਗਲਾਈਕੋਜਨ, ਆਦਿ), ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ
ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵਿੱਚ) ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਕਸੀਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ 'ਅਨਕਪਲ' ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਅੰਤਮ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਵਿੱਚ, T3 ਨੂੰ ਕੁਝ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਓਜੇਨੇਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹੋਰ/ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ।ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ 'ਤੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਈਟੋਕ੍ਰੋਮ ਆਕਸੀਡੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਏਟੀਪੀ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ATP ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ.ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੰਡਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਇਡ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪ੍ਰੈਗਨੇਨੋਲੋਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਤ ਲੂਣ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵੀ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਵੇਗੀ।ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ 'ਮਾਸਟਰ ਹਾਰਮੋਨ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਵਧੇਰੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ PUFA ਸਮੱਗਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਪਰਾਧੀ ਹਨ।

ਥਾਈਰੋਇਡਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਨੇੜੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੈ।ਇਹ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਸ਼ੀਲ ਹੈ (ਕੋਲਾਰੀ, 1985; ਕੋਲਾਰੋਵਾ ਐਟ ਅਲ., 1999; ਐਨਵੇਮੇਕਾ, 2003, ਬਜੋਰਡਲ ਜੇਐਮ ਐਟ ਅਲ., 2003)।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥਾਇਰਾਇਡ (ਮੋਰਕੋਸ ਐਨ ਐਟ ਅਲ., 2015) ਲਈ 630nm ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਤਹੀ ਗਲੈਂਡ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ LEDs/ਲੇਜ਼ਰ700-910nm ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ.
100mW/cm² ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਪਾਵਰ ਘਣਤਾ
ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;ਪਲਸਿੰਗ, ਪਾਵਰ, ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਪਰਕ, ਧਰੁਵੀਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ।ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ।

ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ LED ਲਾਈਟਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ, ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਲ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਯੰਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲਾਲ ਘੱਟ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵਜੋਂ, 90w+ ਲਾਲ LEDs (620-700nm) ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।LEDs ਨਾਲੋਂ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਲੇਜ਼ਰਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ LED ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਚੈਵਸ ME ਐਟ ਅਲ., 2014. ਕਿਮ ਡਬਲਯੂਐਸ, 2011. ਮਿਨ ਪੀਕੇ, 2013)।

ਪਾਚਕ ਦਰ / ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹੀਟ ਲੈਂਪ, ਇਨਕੈਂਡੇਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਜਿੰਨਾ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਇਹ ਵਾਈਡ ਬੀਮ ਐਂਗਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ/ਅਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਫਾਲਤੂ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ
ਲਾਲ ਜਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਇੱਕ LED ਸਰੋਤ (600-950nm) ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਿਸਟਮ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ LLLT ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (700-950nm) LEDs ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ, ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।