ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀ ਹੈ?

ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?

ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਈਏ।

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਦੀ ਵਰਤੋਂਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਕਾਰ620nm ਅਤੇ 660nm. ਇਹ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ8 ਤੋਂ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ— ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ

• ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ

• ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੋਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਘਟਾਓਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼

• ਸਹਾਇਤਾਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ

ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, RLT ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਗਰਮ ਲਾਲ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂਅਦਿੱਖ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (NIR) ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਕਾਰ700nm ਅਤੇ 1100nm. ਇਹ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਅੰਦਰ ਵੜਦੀਆਂ ਹਨਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ— ਤੱਕ5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ)— ਪਹੁੰਚਣਾਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਰਾਹਤ ਦਿਓਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

• ਵਧਾਓਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨੇਸ਼ਨ

• ਘਟਾਓਡੂੰਘੀ ਸੋਜਸ਼

• ਸਹਿਯੋਗਨਸਾਂ ਦੀ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ

• ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ

ਕਿਉਂਕਿ NIR ਲਾਈਟ ਹੈਅਦਿੱਖ, ਇਹ ਯੰਤਰ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਨਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਾਲ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ - ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਲਾਭ ਲਈ। ਇਹ ਦੋਹਰੀ-ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਪਹੁੰਚ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈਸਤ੍ਹਾ-ਪੱਧਰਅਤੇਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦੇ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

• 660nm ਲਾਲ ਬੱਤੀਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

• 850nm ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡਾਂ ਅਤੇ ਪੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਥੈਰੇਪੀ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਪਰ ਇਹ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਕੱਠੇ. ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਤਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਡਿਵਾਈਸ - ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ - ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।