ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਿਮਤੀ: ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿਓਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ
- ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਬੂਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਹਲਕਾ ਹਾਈਪਰਥਰਮੀਆ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ) ਵੀ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਡਿਫੈਕਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਭਰੂਣ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
- ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ(ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ)
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ:
- ਮੇਲਾਸਮਾ ("ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮਾਸਕ")
- ਅਸਮਾਨ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ
- ਘੱਟ ਯੂਵੀ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ:
- ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਪੈਰ/ਗਿੱਟੇ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਮ)
- ਬਕਾਇਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ...
ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
✔ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ OB/GYN ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।- ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
✔ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ
✔ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ- ਕਦੇ ਵੀ 3-5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ
✔ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ- ਬੂਥ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ
✔ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ- ਚੱਕਰ ਆਉਣ/ਮਤਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਚਮਕ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਵੈ-ਟੈਨਰ(DHA-ਮੁਕਤ ਫਾਰਮੂਲੇ)
- ਕਾਂਸੀ ਵਾਲਾ ਮੇਕਅੱਪ
- ਟੈਨਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ(ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾਦਾਰ ਥਾਵਾਂ)
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ- ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ
ਸਿੱਟਾ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਬੈੱਡ ਲੇਅ-ਡਾਊਨ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਯੂਵੀ ਜੋਖਮ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੁੱਪ ਰਹਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।