ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਟੱਲ ਹੈ!
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ UVA/UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ 10-15 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ('ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਆਈ')।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨੀਅਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਦੀ ਧੁੰਦਲਾਪਨ (ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਆਮ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ UV-ਸੀਲਬੰਦ ਚਸ਼ਮੇ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ 100% UVA/UVB ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਆਮ ਚਸ਼ਮੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਤਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ:
ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਚਸ਼ਮੇ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਰਾਸ-ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿਤ ਕਰੋ।
ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੈਨਿੰਗ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ!