ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਵਰਟੀਕਲ ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਥ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਲੇਟ-ਡਾਊਨ ਬੈੱਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਰਾਬਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਟੈਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ:
1. ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:
24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ - ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ (ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ)।
ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਸਟਿੱਕਰ ਜਾਂ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ (ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ) ਪਹਿਨੋ।
2. ਬੂਥ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ:
ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਗਹਿਣੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ (ਭੂਰੇਪਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ)।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਲਗਾਓ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟੈਨ ਨਾ ਹੋਵੋ!)।
ਅੰਦਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
3. ਸਹੀ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ:
ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
ਫਿੱਕੇ ਅੰਡਰਆਰਮਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ('T' ਆਕਾਰ ਵਾਂਗ)।
ਹਥੇਲੀਆਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ - ਇਹ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਟੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਅਸਮਾਨ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।
4. ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ:
ਹਰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 90° ਘੁੰਮਾਓ (ਜੇਕਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੋਵੇ) ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਿਲੇ।
ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਮਾਨ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ; ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੈਸ਼ਨ 8-12 ਮਿੰਟ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।
5. ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਭਾਲ:
ਰੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਨਮੀ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ DHA ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 4-6 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
ਬਚਣ ਲਈ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ:
❌ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ - ਚਿੱਟੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਰੰਗ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
❌ ਐਨਕਾਂ ਛੱਡਣਾ - ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ (ਬੰਦ ਪਲਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ!)।
❌ ਬਾਹਰੀ ਟੈਨਿੰਗ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੂਥ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਬੈੱਡ ਬਨਾਮ ਲੇਅ-ਡਾਊਨ ਬੈੱਡ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
- ਹੋਰ ਵੀ ਟੈਨ: ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਜਾਂ ਕਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ।
- ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ: ਵਧੇਰੇ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ (ਔਸਤ ਸੈਸ਼ਨ: 8-12 ਮਿੰਟ)।
- ਸਫਾਈ: ਐਕ੍ਰੀਲਿਕ ਸਤਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ।
ਕਿਸਨੂੰ ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ (ਬੂਥ ਬੰਦ ਹਨ)।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਗੋਰੀ ਹੈ (ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ)।
ਅੰਤਿਮ ਸੁਝਾਅ: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਸੈਲੂਨ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਬੂਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪੱਖੇ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ!