ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਸੈਲੂਨ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਹੁਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਇੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕਦਮ 1: ਸਹੀ ਡਿਵਾਈਸ ਚੁਣੋ

ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਟੂਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੁਣੋ:
LED ਫੇਸ ਮਾਸਕ - ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ (630nm–660nm) ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ।
ਹੈਂਡਹੇਲਡ ਪੈਨਲ - ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਇਲਾਜ (ਜੋੜ, ਦਾਗ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ) ਲਈ ਵਧੀਆ।
ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਪੈਨਲ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਾਭ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ)।
ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ (NIR) ਰੋਸ਼ਨੀ - ਡੂੰਘੀ ਹੀਲਿੰਗ (850nm ਤੱਕ)।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ FDA-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 2: ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਈ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਓ।
ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ - 6-12 ਇੰਚ ਦੂਰ ਰਹੋ (ਡਿਵਾਈਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ)।
ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ - ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 3-5 ਮਿੰਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ 10-20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾਓ।
ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ - ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ!

ਕਦਮ 3: ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਕਦੋਂ ਵੇਖੋਗੇ?

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (1-4 ਹਫ਼ਤੇ): ਲਾਲੀ ਘਟਦੀ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (4-12 ਹਫ਼ਤੇ): ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਮੜੀ, ਘੱਟ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ।

ਘਰ ਵਿੱਚ RLT ਕਿਉਂ ਅਜ਼ਮਾਓ?

ਕਲੀਨਿਕ ਦੌਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼)।
ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
ਬਹੁਪੱਖੀ ਲਾਭ - ਚਮੜੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!