ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਇਓ-ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਇਹਨਾਂ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
1. ਅੰਡੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ।
2. ਬਿਹਤਰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯਮਤਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
-
ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ PMS
-
ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਚੱਕਰ
-
ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
4. ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਆਦਰਸ਼
RLT ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ:
-
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
-
ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ
-
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ
-
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ
ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਵ-ਧਾਰਨਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੱਕਰਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।