ਇੱਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿੰਨੀ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੋਸ਼ਨੀਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ। ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨਯੂਵੀਏਅਤੇਯੂਵੀਬੀਕਿਰਨਾਂ।

1. ਸੂਰਜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ

• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਯੂਵੀ ਪੱਧਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ 3-6 ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।

• ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. UVA ਅਤੇ UVB ਅਨੁਪਾਤ

• ਯੂਵੀਏ:ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 90-98% ਆਉਟਪੁੱਟ, ਤੁਰੰਤ ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

• ਯੂਵੀਬੀ:ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-10% ਆਉਟਪੁੱਟ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਬਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

3. ਯੂਵੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

• ਲੈਂਪ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਵਾਟੇਜ:ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਲੈਂਪ ਬਨਾਮ ਘੱਟ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਲੈਂਪ।

• ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ:ਪੁਰਾਣੇ ਲੈਂਪ ਘੱਟ UV ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਂ:ਲੰਬੇ ਸੈਸ਼ਨ ਉੱਚ ਸੰਚਤ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

4. ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੋਟਸ

• ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ - ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤੋਂਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ.

• ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ:
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਯੂਵੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।