ਦੀ ਮਿਆਦਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਲੀਇਲਾਜ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ:
ਆਮ ਲਾਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਇਲਾਜ (LED ਮਾਸਕ, ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਡਿਵਾਈਸ):
- 0-2 ਘੰਟੇ(ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਨਹੀਂ)।
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ/ਕਲੀਨਿਕ ਸੈਸ਼ਨ):
- ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ 1 ਦਿਨ ਤੱਕ(ਮਜ਼ਬੂਤ ਯੰਤਰਾਂ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ/ਰੋਸੇਸੀਆ ਲਈ:
- 24–48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ(ਜੇ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ)।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਯੰਤਰ ਇਹ ਵੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨਗਰਮੀ, ਜੋ ਲਾਲੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਾਂ ਸੁਥਿੰਗ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।(ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, centella asiatica, niacinamide)।
- ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ(5-10 ਮਿੰਟ) ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ(24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੈਟੀਨੌਲ, ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ)।
- ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ SPF ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ(ਜੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ)।
ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਜੇਕਰ ਲਾਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ2 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸੋਜ/ਜਲਣ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂਸਨਬਰਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ)।