ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਨਬੈੱਡ ਜਾਂ ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਕਲੀ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੇਰਵਾ ਹੈ।
ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਟੈਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਮੇਲਾਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੈਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਕਲੀ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਵੀਏ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਯੂਵੀਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ।
ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕਿਸਮ ਵਰਣਨ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
UVA ਲੰਬੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
UVB ਘੱਟ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੇਟਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਜਾਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਮਾਡਲ), ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਬਲਬ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਕਸਪੋਜਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਗਲੇ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿੱਧੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ, ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ)
ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ (ਝੁਰੜੀਆਂ, ਚਮੜੇ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਧੁੱਪ ਦੇ ਧੱਬੇ)
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਚਸ਼ਮਾ ਨਾ ਪਹਿਨਿਆ ਹੋਵੇ)
ਇਮਿਊਨ ਦਮਨ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ 1 ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ
ਏਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਟੈਨਿੰਗ
ਕਾਂਸੀ ਅਤੇ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ
ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੇਲਾਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋਖਮ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ - ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
