ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ.ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਹੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕਲਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਦ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਮੁਕਤੀ।
1. ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ (ਡੂੰਘਾਈ ਲਈ 633nm ਲਾਲ ਅਤੇ 850nm ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ), ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਮੁਖੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਵੇ।
2. ਹਲਕਾ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਦੂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਪਚਾਰਕ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਆਕਸੀਜਨੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਰੀਲੀਜ਼ ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰਾਹਤ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ
ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੋਲ ਬਾਡੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕਰਨ ਦੀ ਸੌਖ, ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸੰਪੂਰਨ ਪਨਾਹ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲਾ ਸਿੰਫਨੀ ਹੈ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ, ਚਮਕ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬੀਕਨ ਬਣੋ।