ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸਮਾਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹਿਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ:
ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ1. ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਸਬੂਤ ਆਧਾਰ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਵਿਧੀ: ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ RLT ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ (ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ) ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ (ਚਰਬੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ) ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜਾਂ:
2011 ਵਿੱਚ ਲੇਜ਼ਰਜ਼ ਇਨ ਸਰਜਰੀ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ RLT ਨੇ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ~2-4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
2017 ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਰਿਹਾਈ ਸੀ।
ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੂਹ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ RLT ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਵਿਧੀ: ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਡਿੰਪਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੱਸਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਉਦਯੋਗ-ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਉਭਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੁਤੰਤਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਂਡ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ) ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਅਸਥਾਈ ਇੰਚ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਪਾਣੀ/ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਕਾਰਨ, ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ)।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਕੱਸਣਾ (ਜੇਕਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਆਰਐਫ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ)।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਖੁਰਾਕ/ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ)।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਤੀਜੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਧੀਆ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕ੍ਰਾਇਓਲੀਪੋਲੀਸਿਸ (ਕੂਲਸਕਲਪਟਿੰਗ) ਜਾਂ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (ਆਰਐਫ)।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਕਾ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
FDA-ਕਲੀਅਰਡ RLT ਸਿਸਟਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲੂਮਾ, ਜ਼ੀਰੋਨਾ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ 6-12 ਇਲਾਜ (2-3 ਵਾਰ/ਹਫ਼ਤੇ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨਿਆਂਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਰਚਾ ਅਧੀਨ ਇਲਾਜ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿ-ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਾਟਕੀ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ। ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਠੋਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੂਲਸਕਲਪਟਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ, ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।