ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰ ਧੁੱਪ ਸੇਕਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ,ਹਾਂ—ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।, ਪਰ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝੌਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਕਿਉਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈਯੂਵੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ.

ਸੰਘਣਾ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ

• ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨਯੂਵੀਏ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ (ਲਗਭਗ 95-99%)

• UVA ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲੇਨਿਨ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ

ਬਾਹਰੀ ਟੈਨਿੰਗ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ

• ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈ

• ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਇਕਸਾਰ UV ਆਉਟਪੁੱਟ

• ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ

• ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵੀ

ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਟੈਨਿੰਗ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਮ ਤੁਲਨਾ ਇਹ ਹੈ:

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ ≈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ 1-3 ਘੰਟੇ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਰੰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• 1-2 ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੈਸ਼ਨ

• ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ

ਕੀ ਤੇਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।

ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੀਬਰ UVA ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਕੋਲੇਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ

• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਸਮਾਨ।

ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਗਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

• ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਘੱਟ-ਦਬਾਅ ਬਨਾਮ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ)

• ਸੈਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ

ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

UV ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ

ਜੇਕਰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਨ:

• ਧੁੱਪ ਰਹਿਤ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

• ਟੈਨਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕਸਾਰ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

• ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀਟੈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ

ਤਾਂ, ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਟੈਨਿੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੇਜ਼ ਟੈਨਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੈਨਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਟੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੰਗ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਸੂਰਜ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੜਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਜਲਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਬਾਹਰੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਨਿੰਗ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲੋਂ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।