ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਬੈੱਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬੈੱਡ ਜਾਂ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੇਰਵਾ ਹੈ:
ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ: ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 630-700nm (ਲਾਲ ਬੱਤੀ) ਅਤੇ 700-1100nm (ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੌਸ਼ਨੀ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
ਪ੍ਰਵੇਸ਼: ਇਹ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ: ਹਲਕੀ ਊਰਜਾ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ (ATP) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਦਾਅਵਾ ਕੀਤੇ ਲਾਭ:
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ: ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ: ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ:
ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਤੀਜੇ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਬੂਤ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
FDA ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ: FDA ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਿਚਾਰ:
ਸੁਰੱਖਿਆ: ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ)।
ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ: ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਕਸਾਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।