ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ (RLT), ਜਿਸਨੂੰਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ (LLLT), ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
1. ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- RLT (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿੱਚ600–850 nm ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਰੇਂਜ) ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਐਨ:ਇੱਕ 2014ਬਾਇਓਫੋਟੋਨਿਕਸ ਜਰਨਲਇੱਕ ਪਰੀਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ RLT ਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ।
2. ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਊਰਜਾ (ATP ਉਤਪਾਦਨ) ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- RLT ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਐਨ:ਇੱਕ 2018ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਸਮੀਖਿਆ ਨੇ RLT ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ।
4. ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਧਾ ਕੇਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, RLT ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਯੋਗ
✔ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ(ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ RLT ਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
✔ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਹਾਲਾਤ(ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
✔ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ(ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ- RLT ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੂਰਕ (ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਖੁਰਾਕ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਡਿਵਾਈਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਚਾਰ- ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟਡ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ ਲਈ RLT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ:ਵਰਤੋਂਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ(ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਛਾਤੀ/ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 10-20 ਮਿੰਟ)।
- ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈਇਮਿਊਨ ਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਾਅਦਾਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।